☤ 一切疾病,皆起于这五点!荐读

  思维借鉴   2019-6-2 9:17:52478      + 订阅   



一切疾病,皆起于这五点!荐读
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《黄帝内经》说:「夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。」又说:「百病生于气也。」「气」就是情志。「怒则气上,喜则气缓」,怒就是发怒,喜就是高兴;「悲则气消」,悲是悲伤;「恐则气下,寒则气收,炅(jiong,热)则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结」。 这些话,说尽了人所有疾病的来源。
生于气候,当心空调和暖气
「生于风寒暑湿燥火」,就是外界的气候会导致疾病。
过去,「风寒暑湿燥火」是纯自然的,但现在时代有了变化。这个「风」除了自然的之外还有风扇。「寒」除了自然的之外还有空调、冷气。空调、冷气也就是燥了,在空调冷气下空气就干燥。这个「湿」可能也有现在的办法,「火」有暖气等等,所以现在不但有自然的因素,还有人为的因素,这也是影响健康不可忽略的一个部分。现在很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的。
《内经》里面讲的很清楚,为什么会有天热呢?天热的时候是阳气发散,阳气需要发散,阳气发散就把里面的阴寒鼓荡出来。因为人要吃五谷杂粮,人的环境不能够保证每时每刻都那么理想,所以里面会有阴寒,阴寒要借什么力量发散出去呢?天地的力量:夏天。
夏天来了以后大家的汗毛孔都打开,然后天气又很热,大家又要适当的劳作,虽然说「不妄作劳」,但是要「作劳」,要有运动,这就要出汗,出汗以后人体的髓道就打通,就把很多的隐患排掉,这是肌体自己在调整,自然需要热,人身也需要热,这个时候阳气向外发散,就把内部的东西带出来,人要「顺」。
所以《内经》里面讲到夏三月是「无厌于日」,夏三月我们最讨厌太阳,但是《内经》明确告诉我们不要讨厌太阳,这就叫作「从之」啊,因为我们需要太阳。
可是,现在我们很多人空调开的很低,温度就变的很低,人的阳气就往哪走?就往里走,就不是往外走。这就叫做「逆」啊,因为跟天的道路相反了,「逆之」就灾害生。
很多疾病怎么来?这样来的。
生于阴阳,夫妻和谐很重要
生于什么阴阳?大家现在最能看到的阴阳就是男女了,男的为阳,女的为阴,阴阳是个大问题。
为什么《内经》讲生于阴阳?最大的阴阳是男女。男女最大的关系是什么?夫妇。很多疾病怎么来?是从夫妇那里来的。「阴阳之道,发端乎夫妇」,孔子讲的。
道医讲:「阴平阳秘,精神乃治;阴阳离绝,精气乃绝。」阴阳要和谐,也就是夫妇要和谐。现在有几对夫妻不吵架呀?现在很多夫妇不是你埋怨我,就是我埋怨你,男的猜忌女的,女的猜忌男的。男的出去了,女的在家坐不住,不是相濡以沫,而是相互怨恨,这样阴阳就不协调。
阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素,很多疾病实际上是由这条路上来的,《内经》点的「生于阴阳」讲的就是这个问题。夫妇不好了,阴阳不好了,阴阳不和了,那么生出来的子女,又在这样一个阴阳不调和的家里生长,这个子女也可能不好。
现在很多父母带小孩看病,反复地看。中医也好,西医也好,治好了以后又犯,实际上根子在哪里?在父母身上,在阴阳身上。这点是需要大家高度重视的。
和谐的家庭,就是和谐的阴阳,就是「阴平阳秘」,「精神」就「乃治」,形神才能够健康。这点弄不好,吃再多的保健药都没用,什么口服液都不好使。
生于喜怒,情绪是健康关键
生于喜怒,就是生于情志,情志是很影响健康的。情志是什么?
「天有五行御五位,以生寒暑燥湿风;人有五藏化五气,以生喜怒悲思恐。」人为什么要法于阴阳呢?因为人跟天地是一个整体,人的情志实际上就相似于天地的六气「风寒暑湿燥火」,所以这个情志太过或者不及都会影响健康。「寒暑燥湿风」是外五行,外五行可以致病;「喜怒思忧恐」是内五行,内五行也可以致病。
我们的心理行为直接影响健康,至少有百分之五十的疾病是由心理行为不健康造成的,不健康的心理行为可归纳为五点:
第一是怨。
第二是恨。
第三是恼。
第四是怒。
第五是烦。
恨人,就伤「心」,循环系统的疾病跟恨是有决定关系的。
恼,呼吸系统,肺。
怒,就是肝系统,肝胆。怒包括闷怒、郁怒、大怒等,中风这些在道医也是属于肝系统。
烦,女同志喜欢讲「烦死人」,肾就容易有问题,生殖系统也是,烦这个因素直接伤肾。
生于饮食,冷饮会伤阳气
饮食包括食量的问题、饮量的问题。尤其现在饮酒的同志,「感情深,一口闷」,这个对身体很不好。
包括「寒温无节」,大量进食生冷、冰冻的东西,这个不好。尤其现在什么东西都是冰冻的,这个会损伤人的阳气。人的阳气对于生命来说太重要了,不要轻耗。救都救不及,补都补不及,你还老去伤害它。
另外一个就是荤素的问题。我们的生理告诉我们,草食动物的肠和齿跟肉食动物的肠和齿是不同的,这是一个客观的指标。肉食动物都是伶牙俐齿,都是尖的齿,我们的四个牙就是肉食动物的尖齿;素食动物都是平牙,我们除了这四颗尖齿之外都是平牙。
我们有三十二颗牙齿,二十八颗是平牙,四颗是俐牙,这就是我们该吃多少荤、该吃多少素的标准,大家自己去计算。
生于居处,睡觉就是养命
居处对健康也有很大影响,居处的环境实际上就是风水。过去认为这个是迷信,这是绝对错误的,有没有风水?肯定有。
只要有道医就有风水,风水跟道医是一个道理,它们都讲五行。怎么进气,门窗的走向,纳什么气,就是阴阳,就是五行,没有丝毫迷信。人身是一个小天地,人身就是五行,人的五行的秉受是不同的,所以居住的环境,这个阴阳协不协调,五行相不相合,它会影响在这个环境里面居住的人,他的心,他的身。
睡眠很重要。人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程。我们刚刚讲到阳气是人的命根,阳气靠什么补充?阳气耗散的途径很多,行、动、一切思维都在耗阳气,举手投足都在耗阳气。耗阳气的途径很多,可是补充阳气的途径很少,几乎就靠睡眠。
所以睡眠几乎是养阳气的唯一方式,你说重不重要?也就是养命的唯一方式。所以这个睡眠太重要了,大家千万不要等闲视之。
一大法宝就是要早睡。为什么要早睡?居处是要「有时」,睡眠是要「有时」,为什么要有时?因为天地的阳气是在这个时候潜藏,人在这个时候也是需要藏的。我们说春生、夏长、秋收、冬藏,人体最好的藏的状态是什么呢?睡眠!在睡眠状态下可以养精蓄锐,阳气获得很好的补给,人的生命就可以持续发展。
道医讲肾是主骨的,骨生髓,髓生血,造血是在骨髓系统,骨髓是由肾所主的,而肾什么时候工作呢?冬季工作,也就是一天的晚上九点到凌晨三点钟,在肾当班的时候才造血。肾在怎样的状态下才当班?肾要人体处在藏、睡眠的时候才当班,要强调在这个时段里一定要睡觉,睡觉了肾就能够主骨、生髓、就生血,阳气就能得到补给。
如果在这个时候不睡觉,错过了,对不起,过了这个村就没这个店了。当然你也睡八个小时,你的这八个小时跟我的就不一样。现代人习惯于夜生活,显然这个是有悖天道的,这一点希望大家为自己的健康着想,调整自己的睡眠,「得道天助」。

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