☤ 经常吃腐乳的人,最后都怎么样了?5种病从来没得过

实用妙招 2020-5-2 12:08:4577+

 位置: 职场一百 >> 视频美文 >> 实用妙招 >> 正文


腐乳是吃火锅、面条很常见的调味品,可谓走到了每家每户的餐桌上,不过腐乳是发酵而成,因此很多人对它不太放心,总担心吃多了会对身体有影响,殊不知,腐乳不仅不伤身,还对身体有诸多好处。
腐乳会致癌吗
之所以吃腐乳是否会致癌这么受关注,是因为腐乳在发酵的时候会被撒上食盐,而这个过程也被认为是可能会致癌最关键的一个步骤,毕竟食盐吃多了容易导致高血压,容易导致胃癌。
但是在日本曾经有一项研究,对两个健康的小白鼠分别进行,两个都注入一些致癌物质,其中一个喂养食盐,另一个喂腐乳,经过一段时间的喂养,喂食盐的确实诱发了癌症,而且血压也有不同程度升高,但是喂腐乳的却并没有明显症状表现,而且还对癌有治疗的作用,并且发酵的时间越长,治疗的效果会越好。
腐乳的五个好处
第一、降低胆固醇
腐乳虽然有脂肪,但它是不饱和脂肪酸,适当吃对身体没有害处。
此外有相关研究可以证明,腐乳当中的蛋白质疏水性成分跟胆酸可以结合,因此可以有效降低胆固醇的吸收,可见吃腐乳可以降低内胆固醇。
第二、降血压
有实验发现,腐乳中间含有活性比较高的降血压肽,因此能一定程度上降低血压。
第三、预防老年痴呆
因为微生物的相关影响,在腐乳当中含有的维生素B元素是仅次于乳制品中的维生素B含量,甚至比豆腐当中的含量还要高六倍,因此对于一些经常吃素食的人来说,适当吃腐乳对恶性贫血和老年痴呆都有一定的预防作用。
第四、降血脂
腐乳上附着的红色物质可以有效达到降低血脂的效果。
第五、防癌
从上述内容可以知道腐乳的健康价值是很大的,但是即便如此,腐乳也不能吃太多,因为腐乳当中的含盐量是比较高的,在10g的腐乳当中就有1g的食盐,而我们每天每天摄入食盐不得超过6克,因此即便腐乳有如此多功效也只能适量吃。
此外,腐乳属于豆制品,因此一定要注意日常生活中的保存,要注意低温存放,否则容易滋生细菌危害身体健康。 ☺常来这里,每天都能看到最新精彩...
经常吃腐乳的人,最后都怎么样了?5种病从来没得过



  • 职场悦读 小视频 微短片 生活窍门

    想评论?那就快✍写留言✍吧☺
      写留言 说点什么吧...
    (已启用过滤功能,违规言论不予显示)

    栏 目 导 航


    零点阅读 | 品读经典 | 夜读精选 | 视频美文 |
    生活宝典 | 老歌短片 | 实用百科 | 乐活品质 |
    智慧借鉴 | 乐暖时尚 | 哲理思维 | 微视鸡汤 |
    挑灯夜读 | 智慧乐活 | 职场攻略 | 创业借鉴 |
    实用百科 | 生活窍门 | 智慧借鉴 | 品读经典 |
    窍门妙招 | 微视短片 | 精选推荐 | 猜你喜欢 |

     本站二维码·扫码带走看 


    分享到 
    ☺常来这里,每天都能看到最新精彩...☺

    【免责声明】本站重在学习和交流.站内视频图文不代表本站任何观点,其真实性由读者自行考证.本站不承担由此引起的任何法律责任!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网(或图文无关),无法核实其真实出处,如有异议,请联系heze0530&126.com(&换成@)第一时间删除;向原创作者表示谢意!鲁ICP备11022156号