☤ 葡萄干这样吃,胜过吃冬虫夏草,可惜知道的人太少

  生活窍门   2019-5-19 18:07:26249      + 订阅   



葡萄干这样吃,胜过吃冬虫夏草,可惜知道的人太少
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    葡萄干这样吃, 胜过冬虫夏草, 只是知道的人太少!为父母收藏
    葡萄干是一种很普遍的食物,价格非常便宜,虽然外型很小,不起眼,却对我们的健康很有帮助,因为被浓缩,吃很少的量,也可以充分地吸收花色素等有效成分。有抗氧化作用,可清除体内自由基,防治动脉硬化、高血压等病症。
    近年的研究还证明,葡萄干有防癌效果,能促进消化,吸附肠道壁的毒素,促进排毒。研究还发现,葡萄干的补血效果一点都不次于红枣。而且吃葡萄干有助于降低心脏病危险。也有助于冠心病患者的康复。    葡萄干的好处已经非常多了,最近又有研究发现,葡萄干加醋一起吃,会更高效的发挥出花色素的效果。
    那么醋泡葡萄干要怎么做呢。非常简单。将葡萄干浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面,密封,简单方便有成效。这种做法可以获得比较高的疗效。
    如何挑选优质葡萄干呢,其实也很简单:外观以粒大、壮实、柔糯略带糖霜,半透明就可以了哦

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