☤ 132岁老人公开长寿秘诀!这四个习惯不可忽视

  智慧窍门   2019-5-26 6:02:58261      + 订阅   



132岁老人公开长寿秘诀!这四个习惯不可忽视
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世界上人口众多,超过百岁的老人越来越多。但是您知道世界上最长寿的人是谁吗?
她就是我国新疆的阿丽米罕·色依提,她生于1886年6月25日(光绪12年),现在已经132岁了!
2013年,一位记者去采访阿丽米罕,她见到记者的第一句话就是:“我等了你127年了。”
采访时记者才知道原来阿丽米罕不仅是中国而且还是世界上最长寿的老人。
老人还给记者讲了两个故事
1
阿丽米罕的儿子在40岁时不幸因病去世了,但是阿丽米罕很快就从悲伤中走出来,她说“我儿子的死让我更加珍惜生命,我们应该笑看生死,面对无常的世界,我们要有一颗坦然面对的心,儿子只是先走一步,日后还会再相见,所以不难过。”
2
阿丽米罕在100岁时检查出了癌症,医生说已经是晚期了最多活半年,接受化疗可能活多一年。阿丽米罕不顾家人的劝阻坚持要出院,回到家中她依然像往常一样在家务农,晚上就去邻居家串门聊天,平时她最喜欢和小朋友玩。
老人从来没有因为生病而郁郁寡欢,相反她每天都以乐观的心态面对生活,开开心心过好每一天。一年过去了,阿丽米罕再去医院复诊,结果医生发现她的癌细胞竟然消失了,整个医院的人都觉得不可思议。
由此阿丽米罕更加坚信:乐观的心态对人体健康才是最重要的,心态就是最好的良药!
小事也是这样,高高的堂叔到我家串门的时候,总会开着玩笑说:“长的太高了也别扭,到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛,往往我母亲就会接上一句:“是因为你长的高了,俺这门容不下你。”不知是表扬,还是批评,总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头,必然就会碰着头,自己造成了小痛苦,别人也跟着不自在,哪还有低着头走进去换来的那种欢笑?
记得前些年我到石林、桂林游览时,遇到了一个个美丽自然的石洞,洞口都比平常人低,奇特的造型充满了神秘和诱惑,这就是需要我们低头的时候。假若不进去,就不知里面有什么风景和奇特的构造,有时还会留下遗憾;假如进洞口时不低头,就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候,无论怎么显赫、富有的人物,都低下了昂贵的头,弯下了最贵的腰,去探寻石洞里的风景。( 文章阅读网:www.sanwen.net )
这些看来都是生活中再平常不过的小事,却说明了一个道理,现实生活中,在我们实现美好理想和远大目标的征途上,有时需要我们昂首阔步,奋勇前进;有时需要我们低头弯腰,才能跨过这道关键的门槛,获得成功。智者懂得:能低者,方能高,能屈者,方能伸。
你是一个太重感情的女人吗?每晚9点半,我都会在这里陪伴着你。喜欢夜叔,就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧,晚安!
小事也是这样,高高的堂叔到我家串门的时候,总会开着玩笑说:“长的太高了也别扭,到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛,往往我母亲就会接上一句:“是因为你长的高了,俺这门容不下你。”不知是表扬,还是批评,总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头,必然就会碰着头,自己造成了小痛苦,别人也跟着不自在,哪还有低着头走进去换来的那种欢笑?
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这些看来都是生活中再平常不过的小事,却说明了一个道理,现实生活中,在我们实现美好理想和远大目标的征途上,有时需要我们昂首阔步,奋勇前进;有时需要我们低头弯腰,才能跨过这道关键的门槛,获得成功。智者懂得:能低者,方能高,能屈者,方能伸。
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如今133岁的阿丽米罕身体非常健康,不仅听力正常,而且记忆力也很好。当记者问道如何保持长寿秘诀时,她说了以下六点:
1
心态是最好的良药,就算生病也要保持积极乐观的心态。
2
人有童心,一世年轻,和小朋友在一起会更快乐。
3
身子不能闲,运动把命延,年纪大了更要经常运动。
4
做人要心胸宽广,人老了该放下的就要放下,只有这样我们才能过好这一生。
5
懂得“知足”,不要抱怨生活,活多一天都是我们的福气。
6
要有一颗体谅他人的心,计较越少,人就越开心。
这位有着132高龄的老人,能够活到现在,仍然保持着积极的人生态度和良好的生活习惯,几乎堪称人类寿命历史的奇迹了。而且她还代表着中国,成为世界上最长寿的老人,无疑是我们国人的骄傲。
祝愿阿丽米罕身体健康,安享晚年!也祝正在看文章的您开开心心过好每一天,健健康康度过每一天!!




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