☤ 人到中年,本事再大,也要警惕这三种病

精致文视 2020-4-27 5:42:09134+

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身体之病

人到中年,上有老,下有小。

事业的发展、家庭的重担、老人的健康、孩子的教育,方方面面都要耗心劳神。

压力一大,身体首先吃不消。

不是现在人身体不好,而是节奏太快,身体耗用过度。

熬夜加班,一整天连轴转。

快节奏的生活,让人处于透支状态,身体过用,很快就出问题了。

去年11月27日,年仅35岁的台湾艺人高以翔在录制节目中因为持续过劳,不幸去世。

消息传来,网友们悲痛不已。

中年之后阳气渐衰,身体精力大不如前,又是家里的顶梁柱,切忌“过度、过用、过快”。

保持健康的生活、工作方式,才能最大可能减少此类意外事件发生。

《黄帝内经》说:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

顺应天时、适当疗养、食饮有节,起居有常,不妄作劳,所以他们都能很长寿,一般都在百岁以上。

保证合理健康的生活方式,适当疗养,才能益寿延年。

身体是革命的本钱,没有健康就没有一切,切勿大意。

心情之病

《黄帝内经》:“天有五行御五位,以生寒暑燥湿风;人有五藏化五气,以生喜怒悲思恐。”

喜怒悲思恐,这五种情绪都容易对人的身体造成伤害。

“心藏神,喜伤心,恐胜喜。”

一个人的忧愁和烦恼,直接影响人的气血。

“肝藏魂,怒伤肝,悲胜怒。”

情绪一上头,怒火中烧,人的肝脏就容易受到损伤。

“肾藏志,恐伤肾,思胜恐。”

一个人胆小懦弱,那么肾脏就不能藏养人的阳气。

“脾藏意,思伤脾,怒胜思。”

思虑过重的人,脾胃一般都很差。

“肺藏魄,忧伤肺,喜胜忧。”

忧愁的人,伤肺,头发容易白,皮肤容易长皱纹。

过去中医常说:医病,不能医命。

意思是说:一个人的脾气秉性很难改变,哪怕把病治好了,一个人的脾气如果还是不好,那病症依然无法根除。

现代医学证明:90%疾病与情绪有关。

情绪管理,不只是一个修养问题,更是一个健康问题。

与其吃保健品,不如控制情绪,稳定心态。

保持心神安宁,尽量少动肝火,不要思虑过多,多乐观少忧愁。

这样,才能保证身体康健。

灵魂之病

人到中年,活了半辈子。

很多人依然汲汲名利,贪恋权位。

争来算去,灵魂不得安歇。

钱钟书晚年的时候,拒绝接受采访。

很多人劝他,说有丰厚的报酬。

钱钟书却淡淡一笑,说道:

“我都姓了一辈子‘钱’了,还会迷信这东西吗?”

这份不为名所累、不为利所绊的性情和洒脱,让钱老保持了一份纯粹天真,成为中国近代史上少有的文化大家。

《黄帝内经》讲:是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,从欲快志于虚无之守,故寿命无穷,与天地终,此圣人之治身也。

聪明人,懂得调和阴阳的重要性,不做对养生不利的事。
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