♨ 俄癌症死亡率增加 专家建议保证睡眠预防癌症

  微视鸡汤   2018-12-6 9:26:55365      + 订阅   



俄癌症死亡率增加 专家建议保证睡眠预防癌症
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      据俄罗斯《新观点报》消息,俄罗斯卫生部副部长塔季扬娜·雅克夫列娃指出,俄罗斯癌症死亡率不断增加。医生建议,良好的睡眠有助于预防前列腺癌及乳腺癌等疾病。 
     俄罗斯卫生部副部长塔季扬娜·雅克夫列娃在有关乳腺癌的会议上提到,俄罗斯癌症死亡率不断增加,且在所有癌症死亡率中乳腺癌死亡率占首位,其次是前列腺癌。乳腺癌和前列腺癌的危害越来越引起人们的重视。
     科学家经研究证实,睡眠不足会致使人体患肿瘤疾病的风险增加。科学家解释称,睡眠与人体分泌褪黑激素的水平紧密相关。褪黑激素可抑制癌细胞的增长。而睡眠不足会导致人体褪黑激素水平降低,从而大大提高人体患前列腺癌、乳腺癌等疾病的风险。此外,科学家还发现,睡眠不足会导致萎靡不振、抑郁,且易患精神疾病。
     因此,医生建议尽量在晚上12点之前入睡,并且每天睡眠时间不少于8小时

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