♨ 大餐后,吃这些食物可以马上给肠胃洗澡!

  宝典生活   2019-6-11 4:38:48256      + 订阅   



大餐后,吃这些食物可以马上给肠胃洗澡!
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    1、柠檬:排毒通便抗衰老:柠檬是营养和药用价值都极高的水果,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沈着等都十分有效。柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
    2、白萝卜:解腻减肥又抗癌:大鱼大肉过后最解油腻的东西是白萝卜。白萝卜具有消积、祛痰、利尿、止泻等效用。
    3、木瓜:调整肠胃去油腻:木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,又称木瓜酵素,对动植物蛋白有较强的水解能力,因此可以解除食物中的油腻。




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