✺ 肺不好的人,面部会出现4种变化,若没有,说明肺部还算健康

悦读创新 2020-5-17 6:06:300+

 位置: 职场一百 >> 美文视频 >> 悦读创新 >> 软件信息


    肺,是人体最为“娇嫩”的器官,也是外邪病毒第一个侵犯的地方。
    肺部像是一个宰相,在维系身体健康中肩负重任。
    所以,一旦肺部出现问题,对健康的损害,会非常大!
    那么,肺不好的人,身体会有哪些变化呢?
    肺不好的人,面部会出现4种变化,若没有,说明肺部还算健康

    1、咳嗽增多

    咳嗽或咳血,是肺病常见的症状,以此为首发症状者约占30%。
    若是肺部病变,则会引起咳血,多为阵发性刺激性干咳,少量反复的痰中带血丝。
    这主要是由于肿瘤组织血供丰富、质地脆,在剧烈呛咳时,导致血管破裂而引起出血,也可能是肿瘤局部坏死或血管炎引起。

    2、印堂发黑

    两眉之间,有个色部,俗称“印堂”。
    肺部健康的人,印堂呈现白里透红的颜色;
    如果印堂的气色暗淡,有发黑的迹象,则是经常耗气、伤气,导致肺气虚,甚至肾气虚。

    3、嘴巴发黑

    肺脏出现病变,身体的气不能推动血液的运行,组织就会出现缺血缺氧的表现。
    此时,嘴唇的颜色就会发黑,没有血色。

    4、鼻翼出汗多

    若是莫名其妙地,鼻子上的汗珠从鼻梁和鼻翼两侧流出,说明是有肺热。
    中医认为:肺开窍于鼻,若是卫阳不固,毛孔开合功能下降,就会导致鼻子异常出汗。

    长期久治不愈的话或导致肺热,肺功能损伤,导致咳嗽、呼吸道感染,肺结核等问题的发生。
    养护肺部,减少病变,记住四个字!

    一、吃

    百合:有润肺止咳、养阴消热、清心安神之用。对气候干燥,引起的多种季节性疾病,有很好的防治作用。
    山药:一种多年生草本植物,营养丰富。其中的糖、蛋白质的混合物,更有补脾养胃之功效,还能清肺补肾。
    平菇:性温、味甘,具有养肺润肺、祛风散寒、舒筋活络的功效。可用于治疗腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症,增加机体的免疫力。
    维生素C:一根烟抽完,身体为了消灭掉烟雾里的毒素,要调用体内25毫克左右的维生素C,才能完成这份工作。
    所以吸烟者,日常补充维生素C既可以抵抗烟毒,还可以提高身体免疫力。

    二、喝

    1、蜂蜜柚子茶

    将柚子和蜂蜜放在一起煮,代茶饮用,可以很好地润肺排毒。
    蜂蜜,有润肺之效,常喝蜂蜜,能提高人体免疫力,提高健康指数。
    柚子,很常见的水果,其营养丰富,有止咳化痰,清热去火的作用,可以帮助肺部排毒,对肺部有好处。

    2、苦苣尾参茶

    尾参,滋阴润肺,生津止渴,效果尤佳。并且,可改善肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥、津少口渴等。
    桔梗,具有很高药用价值,可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水,对于肺部健康,十分有益。
    白鼓丁,就是我们常说的婆婆丁,用其泡水喝,可消炎杀菌,促排毒,对于各类慢性炎症,均有不错的效果,可改善慢性咽炎、扁桃体炎等,有益咽喉健康。
    苦苣,可清热解毒,利尿消肿,增强人体免疫力,改善血液循环,促进身体排毒。
    四者搭配在一起,润肺排毒,消炎止咳,生津利咽,排烟毒,是很好的选择。

    3、薄荷茶

    薄荷,是中医常用药材,有辛凉解表的作用。
    肺不好的人,可以常饮薄荷茶,因为薄荷茶中的薄荷醇,能促进体液分泌,使粘稠的粘液稀释,而起到缓解作用。

    三、动

    1、扩胸

    双腿站立,双肩展开,做扩胸动作。
    作用:疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,有利于杂质的排出。
    频率:每日1次,每次坚持15分钟左右,可借此提高心肺功能。

    2、腹部呼吸

    进行有效地腹部呼吸法则:
    吸气时,小腹微向外张;呼气时,小腹内收,使控制呼吸的横膈膜下沉。
    这种腹式呼吸法,可以增加胸腔容量,扩充肺部功能,达到吐故纳新、调养肺功能的目的。

    3、"呬字诀"

    口吐"呬字诀,可泄出肺之浊气、调理肺脏功能。
    经常练习,有润肺、养肺、增补肺气之效,对于各种肺部慢性疾病有良好的改善作用。

    四、穴

    1、肺俞穴

    背部有一处穴位:肺俞穴,是肺脏的背腧穴。位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,属膀胱经。
    临床研究表明,刺激肺俞穴,可增强呼吸功能,使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,明显减低气道阻力,改善肺的功能。

    2、合谷穴

    位置:在虎口上,第二掌骨的中点处,大约左右手虎口相互交叉,大拇指所按到的地方。
    当肺部毒素较多时,毒素会随着肺的作用沉积在皮肤上,使其成绣色、晦暗。
    常按揉合谷穴,有助于肺部排毒,其有疏风解表,宣肺利窍的作用。

    3、列缺穴

    按揉列缺穴,有通上彻下的作用,可以使人更加清醒,让人有冲出雾霾,重见晴朗之感;
    每天用食指指腹按揉此穴,每次2分钟;
    位置:人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。 返回首页...

肺不好的人,面部会出现4种变化,若没有,说明肺部还算健康



  • 职场悦读 小视频 微短片 生活窍门

    想评论?那就快✍写留言✍吧☺
      写留言 说点什么吧...
    (已启用过滤功能,违规言论不予显示)

    栏 目 导 航


    零点阅读 | 品读经典 | 夜读精选 | 视频美文 |
    生活宝典 | 老歌短片 | 实用百科 | 乐活品质 |
    智慧借鉴 | 乐暖时尚 | 哲理思维 | 微视鸡汤 |
    挑灯夜读 | 智慧乐活 | 职场攻略 | 创业借鉴 |
    实用百科 | 生活窍门 | 智慧借鉴 | 品读经典 |
    窍门妙招 | 微视短片 | 精选推荐 | 猜你喜欢 |

     本站二维码·扫码带走看 


    分享到 
    ☺常来这里,每天都能看到最新精彩...☺

    【免责声明】本站重在学习和交流.站内视频图文不代表本站任何观点,其真实性由读者自行考证.本站不承担由此引起的任何法律责任!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网(或图文无关),无法核实其真实出处,如有异议,请联系heze0530&126.com(&换成@)第一时间删除;向原创作者表示谢意!鲁ICP备11022156号