✺ [厨艺美食]补肾健脾佳肴—“板栗烧鸡”

  老歌影视   2018-8-22 6:22:3323      + 订阅   



[厨艺美食]补肾健脾佳肴—“板栗烧鸡”
 位置: 职场一百 >> 美文视频 >> 老歌影视 >> 软件信息

    板栗烧鸡不仅是老少皆宜的家常菜,也是一道药食同源的美食。它将具有健胃益肠,美誉为“人参果”的板栗,与低脂肪的鸡肉搭配,板栗烧得糯糯的,鸡肉滑嫩爽口,栗子香味完全融入其中,使两种食材的营养发挥到极致。
          “板栗烧鸡”的做法也是十分简单,人人都会很快上手。
            原料:去皮板栗、鸡肉、生姜、八角、桂皮、油、盐、酱油、糖、青、红尖椒。
           1. 鸡肉剁成小块;生姜切片,八角、桂皮洗净备用;青、红尖椒切细粒;
           2. 炒锅倒少量油加热,下入生姜、桂皮、八角煸香;
           3. 转大火,下入鸡块,翻炒至断生,加酱油,翻炒上色,加入板栗翻炒均匀; 
           4. 加入适量水,下糖,大火煮沸后转小火焖制;
           5. 待水分八成干时加青、红尖椒切细粒,转中火,翻炒至酱汁浓稠均匀的挂在板栗与肉上,即可。

爱心传递,继续浏览... 订阅   小视频  微短片  生活窍门
想评论?那就快✍写留言✍吧☺


 >> 
  写留言 说点什么吧...
(已启用过滤功能,违规言论不予显示)


分享到 
 + 订阅   


 本 站 二 维 码 

☺ 手 机 扫 码 带 走 看 ☺
 >> 


订阅   小视频  微短片  生活窍门


【免责声明】本站重在学习和交流.站内视频图文不代表本站任何观点,其真实性由读者自行考证.本站不承担由此引起的任何法律责任!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网(或图文无关),无法核实其真实出处,如有异议,请联系heze0530&126.com(&换成@)第一时间删除;向原创作者表示谢意!鲁ICP备11022156号