✺ 女人要注意不能喝茶的5个时期

  经典思维   2018-8-21 5:43:0519      + 订阅   



女人要注意不能喝茶的5个时期
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    中国是个茶叶大国,茶叶的种类繁多。作为中国人,家家户户也都离不开茶叶。女人在日常养生中也会用到茶叶,比如各种花茶,对身体有很多保健的功效。但是女人在日常养生中,并不是任何时期都可以喝茶的,下面小编给女性朋友们分析下,女人在日常生活中,那些时候是不能喝茶的。
      1、经期期间
      在这个特殊的日子里面,女性因为身体失去大量的血液,而随着经血排除体外,这会造成身体大量缺铁,女性需要从食物中摄入足够的营养成分。为什么说经期不可以喝茶呢。因为茶水中含有鞣酸,这种成分会阻碍肠道粘膜吸收铁质。血液中含有很多的铁物质,经期失血过多,喝茶身体补充的营养就没办法快速得到补充。
      2、怀孕期间
      在怀孕期间女性也要避免少喝茶睡。因为在茶水中含有大量的咖啡碱,而且这种物质的浓度可高达10%,孕妇喝了茶后,这会加速排尿的情况,这会给孕妇的肾脏增加负担,如果怀孕期间喝茶,这还会引发妊娠中毒症,对于母体和胎儿都不好,所以尽量不要在这个时间段中饮茶。
      3、临产期间
      在临产期间,孕妇也不能够喝茶,因为茶叶里面的咖啡碱会让人兴奋,而如果选择在临睡之前喝茶,这会导致产妇睡不着,从而导致睡眠不足,而且产妇在生产的时候很容易出现精疲力尽、阵痛等症状,严重者还会出现难产的危机。
      4、哺乳期间
      除了怀孕期间、临产期间不能够喝茶,在产后的哺乳期也最好不要喝茶,因为喝茶这会直接导致奶水中也含有这种物质,在通过哺乳的时候,直接被婴儿饮用,这对于婴儿的健康起到很大的威胁作用。
      5、更年期
      女性在四十五岁左右开始迈入更年期,步入更年期的女性常常会感到头晕乏力,情绪容易激动,情绪变化大,更年期期间经常喝茶,这就会加重这些症状,要想顺利度过更年期,那么最好还是选择尽量少喝茶。
      女人在日常保健养生中,就是要注意生活中的细节开始,养成好的生活习惯,注意这几个时期要减少喝茶水,如果觉得白开水实在没有味道,不想喝,可以用蜂蜜水,果汁来替代。这样也可以达到养生保健的功效

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