✺ 万万没想到蛋黄有这大妙用,快来看!

  经典视文   2018-10-21 12:12:550      + 订阅   



万万没想到蛋黄有这大妙用,快来看!
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    要知道蛋黄为什么叫蛋黄,并不是因为他的颜色黄,而是因为蛋黄不止觉有几大的营养作用在一颗蛋中具有皇帝的地位,更重要的是还有一些妙用,你还不知道吧。
        蛋黄去暗疮
    鸡蛋里含有丰富的维生素A,而维生素A正是治疗暗疮的专家,所以,如果各位MM在做菜的时候,每次用一点蛋黄涂在脸上做面膜,皮肤会变得靓靓哦!
    方法:去蛋白(蛋清)留蛋黄,然后把蛋黄拌匀,抹在长暗疮的位置,干后再等十分钟,然后用温水洗干净。每天一次,连续做一个月,之后每个月做二到三次即可。
        自制蛋黄油
    蛋黄油治病,历史久远,早从《本草纲目》已有记载。中医认为,蛋黄油外用具有清热润肤、消炎止痛、收敛生肌和保护疮面的作用。除此之外,内服还可治疗胃溃疡、慢性胃炎、小儿消化不良、百日咳等。
    方法:将鸡蛋煮熟,取熟蛋黄1~10枚,置铁勺中压碎,以小火将蛋黄中水分慢慢烤干,然后以武火烧至焦黑、冒烟时,压之即有油溢出,过滤收瓶备用。
        小面积烧烫伤
    小面积烧烫伤,先立即用自来水冲洗或浸泡患处30分钟以上,使伤痛和皮肤红肿最大限度地减轻。然后用生理盐水清洁伤面,涂以蛋黄油。每天1~2次。
        剥脱性唇炎
    嘴唇肿胀、干裂、结痂、脱屑,自觉发庠、烧灼。中医认为,本病多由脾胃积热、外受风寒燥邪所致,治疗以蛋黄油涂患处,一日5次,效果良好。
        胃溃疡
    胃溃疡饭前15~20分钟服用蛋黄油1汤匙,以温开水送服。一般服用15天即可改善症状。
    鸡蛋是公认的营养品,但是在有营养也架不住你天天吃。物极必反,你吃再多的鸡蛋吸收多了也是白搭,为什么现代人的病那么多,都是富贵病呀,小编在这里提醒大家,要想身体好,负担不能重呀。
        天天吃鸡蛋死得更快?
    专家指出,鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,有调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人,为增加营养,一天要吃5~6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3 个鸡蛋,午、晚餐也吃1~2个。在一些农村里,产妇每天要吃10~15个,月子里竟吃300~450个。他们认为:“鸡蛋有营养,多吃补身体。”其实不然,吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响。 以产妇为例,一个鸡蛋约含胆固醇250毫克,10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量,是正常摄入量的近10倍。加之,鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸,摄入过多,必然会使血清胆固醇急剧上升,并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。
    一般来说,健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量,每天吃1个鸡蛋为宜,且尽量不吃蛋黄,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。
        鸡蛋是最营养的早餐?
    煮鸡蛋营养全、油脂少,很多人喜欢在早餐中吃个煎鸡蛋,觉得外焦里嫩,口感很好。但煎炸过程中,鸡蛋的营养成分有很大破坏,且过多的油脂摄入也不利于健康。所以健康且营养的早餐鸡蛋吃法,还是煮着吃或者在面汤里“卧”个鸡蛋。
        只吃蛋清把蛋黄丢掉好不好?
    很多人不敢吃蛋黄,是因为蛋黄中含有相当多的胆固醇。对于中老年人和高血脂症患者来说,每天从食物中摄入的胆固醇应当控制在300毫克以内。然而,蛋黄中的胆固醇实在很多,只要吃一个鸡蛋,便可得到二百多毫克的胆固醇,给其他动物性食品留下的空间就不太大了,只能再吃100克鸡肉或里脊肉。如果再吃海鲜、内脏和富含脂肪的猪肉等,肯定会突破标准。除了真正需要控制血胆固醇的中老年人,很多年轻女性也把胆固醇和肥胖等问题联系起来,不敢食用蛋黄,让宝贵的营养素白白浪费。其实,含有胆固醇的食品不一定脂肪含量高,胆固醇也不会给人体带来过多的能量,和肥胖并无关系。如果不吃蛋黄的话,又何必要吃鸡蛋呢?倒不如直接吃豆腐,其中不仅含有大量蛋白质,还能提供蛋白中所没有的大量钙质,也减少浪费。
        炒鸡蛋放味精味道会更好?
    鸡蛋本身就含有大量的谷氨酸与一定量的氯化,钠,加热后这两种物质会生成一种新物——谷氨酸钠,它就是味精的主要成分,有很纯正的鲜味。如果在炒鸡蛋时放味精,味精分解产生的鲜味就会破坏鸡蛋本身的自然鲜味。因此,炒鸡蛋时不宜放味精。
        生鸡蛋更有营养?
    有人认为,生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上,生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且并非更有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,影响食物中生物素的吸收,容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。生鸡蛋的蛋白质结构致密,并含有抗胰蛋白酶,有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,才更有益于人体消化吸收。
    因为鸡蛋的较高营养价值很多人总是将鸡蛋当成一个百搭食物,很多人表示并不知道鸡蛋的还有食用禁忌;小编在这里为大家整理了这些鸡蛋的食用禁忌,大家一定要小心注意的吃!
        1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
    很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。
        2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
    吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长,尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
        3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
    每天早晨,做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
        4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉
    鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
        5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
    鸡蛋还有很多禁忌,因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如,吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻,患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平,孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。 
        6、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药
    鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病,有腹泻症状的,更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担,相对对药效有影响,特别是脂肪泻。如果是其它炎症,如呼吸系统、泌尿系统等,从西医角度来说是没有多大影响的。
        7、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
    有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候,其实你忽略了一点,就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,延长了粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。

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